Seniors

Quels sont les bienfaits des jeux de société pour la santé mentale des personnes âgées ?

Il n’est jamais trop tard pour jouer! Le jeu, souvent associé à l’enfance, est tout aussi bénéfique à l’âge adulte et surtout à l’âge senior.[…]

Quels sont les meilleurs exercices de renforcement musculaire pour les seniors à mobilité réduite ?

À l’heure où l’espérance de vie ne cesse de s’allonger, prendre soin de sa condition physique est devenu un enjeu majeur pour conserver une qualité[…]

Comment les ateliers de peinture peuvent-ils stimuler la créativité et le bien-être des seniors ?

L’art n’a pas d’âge. Que vous soyez jeune ou que vous ayez dépassé la barre des soixante ans, la créativité est un élément essentiel pour[…]

les meilleurs exercices pour garder la forme après 60 ans

Envisager la suite de la vie avec force et vitalité à l’aube des années soixante peut être un défi, mais rassurez-vous, c’est tout à fait[…]