Seniors

Ubiquinol : énergie, forme et complément alimentaire de qualité

L’ubiquinol constitue la forme active et réduite de la CoQ10, nutriment essentiel pour la production de force cellulaire. Cette coenzyme intervient dans le métabolisme énergétique[…]

Découvrez le centre auditif de cachan : services et horaires

Le Centre auditif de Cachan se distingue par son engagement envers la santé auditive de ses patients. Offrant une gamme diversifiée de services, il permet[…]

Quels sont les bienfaits des jeux de société pour la santé mentale des personnes âgées ?

Il n’est jamais trop tard pour jouer! Le jeu, souvent associé à l’enfance, est tout aussi bénéfique à l’âge adulte et surtout à l’âge senior.[…]

Quels sont les meilleurs exercices de renforcement musculaire pour les seniors à mobilité réduite ?

À l’heure où l’espérance de vie ne cesse de s’allonger, prendre soin de sa condition physique est devenu un enjeu majeur pour conserver une qualité[…]

Comment les ateliers de peinture peuvent-ils stimuler la créativité et le bien-être des seniors ?

L’art n’a pas d’âge. Que vous soyez jeune ou que vous ayez dépassé la barre des soixante ans, la créativité est un élément essentiel pour[…]

les meilleurs exercices pour garder la forme après 60 ans

Envisager la suite de la vie avec force et vitalité à l’aube des années soixante peut être un défi, mais rassurez-vous, c’est tout à fait[…]